Арахисовая паста — популярный продукт, который отличается повышенной питательной ценностью и пользой для здоровья. В 100 граммах пасты содержится 25 грамм белка, витамины B4, B6, B5, B9, PP, D, E, биотин, антиоксиданты. Продукт обеспечивает чувство сытости на 3–4 часа, стимулирует выработку энергии и способствует улучшению настроения. В классическом варианте арахисовую пасту намазывают на хлеб или крекеры. Традиционный американский завтрак может быстро наскучить. В этом случае следует проявить фантазию и экспериментировать с разными сочетаниями продукта, тем более арахисовая паста в Киеве доступна к заказу с доставкой на сайте Маудау.
Чем дополнить продукт
Чтобы разнообразить завтраки с арахисовой пастой, обжаривайте и подсушивайте в тостере кусочки хлеба, посыпайте намазку орехами, намазывайте поверх пасты джем, желе, варенье, взбитые сливки. Украшайте бутерброд кусочками свежих фруктов и ягод. Выбирайте малину и клубнику, бананы, инжир и яблоки, груши и киви. Арахисовая паста гармонично сочетается со вкусом сыра — брынзы, феты, моцареллы. Если паста несладкая, добавляйте в бутерброд запеченные, вареные, сырые овощи — морковь, огурец, сельдерей, капусту, болгарский перец.
Что приготовить с арахисовой пастой
Простой десерт без выпечки готовят за 10 минут. Возьмите любимое печенье, обмажьте арахисовой пастой и укладывайте несколько слоев, чтобы получилось многослойное пирожное или торт. Верх украсьте ягодами или кусочками фруктов, посыпьте измельченными орехами или шоколадом. Арахисовая паста, которую можно недорого заказать на Маудау, преобразит вкус обычной гречневой, манной, рисовой каши. Если раньше было невозможно заставить ребенка съесть ложку каши, теперь он будет просить добавку. Пасту добавляют в салаты — овощные и фруктовые, в кондитерские изделия — в крем и коржи. Чтобы приготовить универсальную закуску из курицы, понадобятся:
- куриное филе — 200 г;
- тонкий лаваш или пита — 2 шт.;
- арахисовая паста — 50 г;
- лимонный сок — 3 ст. л.;
- кинза — 20 г.
Вареную курятину порезать на мелкие кусочки. Разрезать лаваш на 8 сегментов, смазать поверхность растительным маслом, разложить на противне, застеленном пергаментом, отправить в духовку при температуре 200 °C до образования поджаристой корочки. Время термической обработки — 10 минут. Соединить курятину с лимонным соком, арахисовой пастой, рубленой зеленью. Выложить массу на кусочки теста и украсить зеленью. Салат по-китайски готовят из капусты и курицы. Ингредиенты:
- куриное филе — 200 г;
- белокочанная капуста — 200 г;
- паста из арахиса — 70 г;
- соевый соус — 40 мл;
- кунжутное масло — 12 мл;
- кетчуп — 90 г;
- репчатый лук — 0,5 шт.;
- семечки кунжута — 0,5 ч. л.
Отварное филе нарезать на мелкие кусочки. Нарезать капусту тонкими полосками вручную или на шинковке. Выложить на тарелки и посыпать рубленым луком. Соединить 30 г меда с соевым соусом, арахисовой пастой и кунжутным маслом. Выложить куриное филе в углубление, сделанное в капусте, полить соусом, посыпать семенами кунжута.

українською